LO
MEJOR DE LA MÚSICA
La música es un método infalible de relajación.
Pitágoras, Aristóteles y Platón ya creían que la
música puede influir física y mentalmente, que
aumenta el bienestar social y que mejora la calidad
de vida.
Pitágoras, Aristóteles y Platón ya creían que la
música puede influir física y mentalmente, que
aumenta el bienestar social y que mejora la calidad
de vida.
Escuchar música a diario reduce el dolor crónico hasta un 21%, pues liberamos endorfinas que actúan como analgésicos.
Media hora a la semana reduce considerablemente
los niveles de estrés y ansiedad.
Refuerza la salud, ya que ayuda a reducir la
frecuencia cardiaca y la presión arterial.
La música con ritmo fuerte hace que la
concentración permanezca más aguda y los
pensamientos más alerta. La música suave mejora la capacidad de concentración y la calma.
Aumenta el rendimiento. Elimina la sensación de
fatiga y el aburrimiento y actúa como estimulante.
Facilita el sueño, pues relaja.
Aumenta el optimismo al trasladarnos a un estado
de ánimo mucho más positivo, aumenta la
autoestima y la confianza en nosotros mismos.
Invita a la socialización. Ayuda a conocer gente y a
unir grupos.
Escoge los sonidos que mejor te hagan sentir y no
dejes de soñar, porque la música te acompaña el
camino hacia tus metas.
León 21.11.2015
11 comentarios:
La música es el arte más creativo
Carol
A la música le debemos lo más bonitos recuerdos
Luis
La música es todo y más
Luna
Cuando escucho música, me entra una paz grande
Carmen M.
Los grandes músicos nos dieron lo mejor
Joan J.
Esa batuta da los tiempos que nuestro corazón necesita
Raquel
Totalmente de acuerdo, no concibo un mundo sin música
Angelina
Las notas son negras y blancas, es como el dolor y la risa, pero dan un sonido muy perfecto
Pablo P.
Cuando a nuestros oídos llegan esas notas tan encantadoras de una partitura llena de romanticismo es algo que no se puede decir
Candy
No hay nada como la música para empezar un día lleno de alegría
Julia
Una pieza musical, es un trozo de cariño para todos
Claudia
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